Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 625g | 425kcal | 10g | 93.1g | 0.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 375g | 375kcal | 63.7g | 3.7g | 11.2g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 250g | 150kcal | 2.2g | 13g | 10g | 0.7g | |
| Aurajuusto | 63g | 212kcal | 12.5g | 0g | 18.1g | 0g | |
| Vesi | 312g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3260g | 2323kcal | 176.8g | 219.6g | 79.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 1630g | 1162kcal | 88.4g | 109.8g | 39.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 815g | 581kcal | 44.2g | 54.9g | 20g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu