Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 749g | 510kcal | 12g | 111.7g | 0.7g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 450g | 450kcal | 76.4g | 4.5g | 13.5g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 300g | 180kcal | 2.7g | 15.6g | 12g | 0.9g | |
| Aurajuusto | 75g | 255kcal | 15g | 0g | 21.7g | 0g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3912g | 2788kcal | 212.2g | 263.6g | 95.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 1956g | 1394kcal | 106.1g | 131.8g | 47.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 978g | 697kcal | 53.1g | 65.9g | 24g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu