Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 874g | 595kcal | 14g | 130.3g | 0.9g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 525g | 525kcal | 89.2g | 5.2g | 15.7g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 350g | 210kcal | 3.1g | 18.2g | 14g | 1g | |
| Aurajuusto | 87g | 297kcal | 17.5g | 0g | 25.4g | 0g | |
| Vesi | 437g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4564g | 3252kcal | 247.6g | 307.4g | 112g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 2282g | 1626kcal | 123.8g | 153.7g | 56g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1141g | 813kcal | 61.9g | 76.9g | 28g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu