Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 1124g | 764kcal | 18g | 167.5g | 1.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 675g | 675kcal | 114.7g | 6.7g | 20.2g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 450g | 270kcal | 4g | 23.4g | 18g | 1.3g | |
| Aurajuusto | 112g | 382kcal | 22.5g | 0g | 32.6g | 0g | |
| Vesi | 562g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5868g | 4182kcal | 318.4g | 395.2g | 143.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 2934g | 2091kcal | 159.2g | 197.6g | 71.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1467g | 1046kcal | 79.6g | 98.8g | 36g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu