Pihvit (jauhis+sipuli)
Sotke käsin sipuli, jauhis ja mausteet.
Paista pannulla tai uunissa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Maumau
Paista pannulla tai uunissa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 516g | 1143kcal | 90.3g | 0g | 87.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 168g | 45kcal | 2.2g | 8.1g | 0.3g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1368g | 2377kcal | 185g | 16.2g | 176.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 684g | 1188kcal | 92.5g | 8.1g | 88.1g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 342g | 594kcal | 46.3g | 4.1g | 44.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 13.5g | 1.2g | 12.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu