Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 28g | 36kcal | 1.3g | 6.2g | 0.7g | 0.6g | |
| Seiti x-tra | 300g | 240kcal | 51g | 3g | 3g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 86g | 292kcal | 1.7g | 2.6g | 30.1g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 400g | 100kcal | 3.6g | 19.2g | 1.2g | 11.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2128g | 1338kcal | 115.2g | 62g | 70g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 1064g | 669kcal | 57.6g | 31g | 35g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 532g | 334kcal | 28.8g | 15.5g | 17.5g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu