Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 1000g | 1200kcal | 33g | 37g | 100g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 125g | 75kcal | 0.6g | 17.5g | 0.6g | 1.5g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 30g | 122kcal | 0.9g | 29.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2310g | 2794kcal | 69g | 167.2g | 201.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 1155g | 1397kcal | 34.5g | 83.6g | 100.6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 578g | 699kcal | 17.3g | 41.8g | 50.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3g | 7.2g | 8.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu