Täytetty tomaatti of death

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		136g	31kcal	0.8g	4.7g	0.4g	1.9g
Emmental juustoraaste valio		15g	59kcal	4.4g	0g	4.5g	0g
Tomaatti		15g	3.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Munakoiso		8.4g	1.9kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.3g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 100g		24g	40kcal	4.7g	0g	2.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		11g	2.9kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Ruskeita papuja, Rainbow		13g	11kcal	0.7g	1.8g	0.1g	2.7g
	Annoskoko tuplana	442g	298kcal	21.6g	15.6g	15g	10.4g
	Valittu annoskoko	221g	149kcal	10.8g	7.8g	7.5g	5.2g
	Annoskoko puolitettuna	111g	75kcal	5.4g	3.9g	3.8g	2.6g
	Arvot/100g	100g	67kcal	4.9g	3.5g	3.4g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu