Seitiä ja uunijuureksia
Paista uunissa 225 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g | 300g | 189kcal | 3.3g | 12.9g | 11.4g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g | 125g | 138kcal | 3.8g | 4g | 12.5g | 0g | |
| Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g | 200g | 160kcal | 38g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 973kcal | 90.2g | 33.8g | 49g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 487kcal | 45.1g | 16.9g | 24.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 243kcal | 22.6g | 8.5g | 12.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 7.2g | 2.7g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu