Caloriinan Jauhelihakeitto
Paista sipuli öljyssä teflonkattilassa, lisää jauhelihat jatka paistamista.
Lisää pussillinen isoja keittojuureksia ja 2 pientä pussia keittojuureksia.
Mauste ja mustapippuria sekä 1,5 kuutiota lihaliemikuutiota.
Lisää 1l kiehuvaa vettä, keitä 5 min. Lisää vähän yrttisuolaa ja ruukullinen silputtua persiljaa ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Caloriina
Lisää pussillinen isoja keittojuureksia ja 2 pientä pussia keittojuureksia.
Mauste ja mustapippuria sekä 1,5 kuutiota lihaliemikuutiota.
Lisää 1l kiehuvaa vettä, keitä 5 min. Lisää vähän yrttisuolaa ja ruukullinen silputtua persiljaa ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 400g | 680kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 400g | 100kcal | 3.6g | 19.2g | 1.2g | 11.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 15g | 45kcal | 2.4g | 1.1g | 3.5g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 750g | 150kcal | 7.5g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5350g | 2181kcal | 181.6g | 95.2g | 109.8g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 2675g | 1090kcal | 90.8g | 47.6g | 54.9g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1338g | 545kcal | 45.4g | 23.8g | 27.5g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 3.4g | 1.8g | 2.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu