Haban jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään ja muotoile pihveiksi, paista.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 668g | 1108kcal | 126.9g | 0g | 66.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 84g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Korppujauho | 84g | 306kcal | 8.8g | 62.5g | 0.9g | 4.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 84g | 119kcal | 10.4g | 0.3g | 8.6g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 25g | 0.8kcal | 0g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2230g | 3113kcal | 294.4g | 134.2g | 153.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 1115g | 1556kcal | 147.2g | 67.1g | 76.8g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 558g | 778kcal | 73.6g | 33.6g | 38.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 13.2g | 6g | 6.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu