Haban jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään ja muotoile pihveiksi, paista.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2404g | 3990kcal | 456.7g | 0g | 240.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Korppujauho | 300g | 1100kcal | 31.5g | 225g | 3.1g | 15.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 300g | 429kcal | 37.6g | 0.9g | 30.8g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 90g | 2.7kcal | 0g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8028g | 11205kcal | 1059.4g | 482.4g | 551.6g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 4014g | 5603kcal | 529.7g | 241.2g | 275.8g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2007g | 2801kcal | 264.9g | 120.6g | 137.9g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 13.2g | 6g | 6.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu