Maitokahvi
Lämmitän maidon mikrossa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 2500g | 846kcal | 76.5g | 122.5g | 2.5g | 0g | |
| Pikakahvijauhe keskipaahto (Gevalia), annos 4g | 40g | 0.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5080g | 1694kcal | 153.4g | 245.2g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2540g | 847kcal | 76.7g | 122.6g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1270g | 424kcal | 38.4g | 61.3g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 3g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu