Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 500g | 379kcal | 9.4g | 77.1g | 1g | 5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 300g | 84kcal | 1.8g | 17.9g | 0.6g | 7.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kariniemen kananpojan Maustamattomia fileesuikaleita, annos 450g | 250g | 275kcal | 57.5g | 0g | 4.5g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 10g | 26kcal | 1.3g | 1.2g | 1.8g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Ruokakerma, Pirkka 10% | 200g | 240kcal | 5.8g | 9g | 20g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 1g | 3.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 4246g | 2232kcal | 153.6g | 217.8g | 76.4g | 28g | |
Valittu annoskoko | 2123g | 1116kcal | 76.8g | 108.9g | 38.2g | 14g | |
Annoskoko puolitettuna | 1062g | 558kcal | 38.4g | 54.5g | 19.1g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.6g | 5.1g | 1.8g | 0.7g |