Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 27g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 31g | 31kcal | 5.6g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 12g | 7kcal | 1.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 19g | 52kcal | 5.5g | 0.5g | 3.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 12g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.2g | 4.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Voi | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 302kcal | 31.6g | 5.8g | 16.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 151kcal | 15.8g | 2.9g | 8.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 76kcal | 7.9g | 1.5g | 4.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.8g | 8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu