Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 328g | 468kcal | 41g | 1g | 33.6g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 373g | 373kcal | 67.1g | 1.9g | 11.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 149g | 84kcal | 12.7g | 7.5g | 0.3g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 224g | 629kcal | 66g | 5.6g | 38g | 0g | |
| Paprika punainen | 149g | 44kcal | 1.4g | 6.7g | 0.6g | 2.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 51kcal | 1.5g | 10.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Voi | 22g | 162kcal | 0.3g | 0.1g | 18.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2520g | 3620kcal | 380g | 66.4g | 204.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 1260g | 1810kcal | 190g | 33.2g | 102.1g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 630g | 905kcal | 95g | 16.6g | 51.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.6g | 8.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu