Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 36g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 41g | 41kcal | 7.5g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 17g | 9kcal | 1.4g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 25g | 70kcal | 7.3g | 0.6g | 4.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 17g | 4.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.7g | 5.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 280g | 402kcal | 42.4g | 7.2g | 22.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 201kcal | 21.2g | 3.6g | 11.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 101kcal | 10.6g | 1.8g | 5.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.6g | 8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu