Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Palvikinkku HK 3% | 500g | 500kcal | 90g | 2.5g | 15g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 200g | 112kcal | 17g | 10g | 0.4g | 0g | |
Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 300g | 843kcal | 88.5g | 7.5g | 51g | 0g | |
Paprika punainen | 200g | 59kcal | 1.9g | 9g | 0.8g | 3.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 69kcal | 2g | 14g | 0.2g | 0.7g | |
Voi | 30g | 218kcal | 0.4g | 0.1g | 24.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3380g | 4855kcal | 509.6g | 88.8g | 273.8g | 9g | |
Valittu annoskoko | 1690g | 2427kcal | 254.8g | 44.4g | 136.9g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 845g | 1214kcal | 127.4g | 22.2g | 68.5g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.6g | 8.1g | 0.3g |