Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 91g | 130kcal | 11.4g | 0.3g | 9.3g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 104g | 104kcal | 18.6g | 0.5g | 3.1g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 41g | 23kcal | 3.5g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 62g | 175kcal | 18.3g | 1.6g | 10.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 41g | 12kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.1g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 6.2g | 45kcal | 0.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 1006kcal | 105.4g | 18.6g | 56.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 503kcal | 52.7g | 9.3g | 28.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 251kcal | 26.4g | 4.7g | 14.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.7g | 8.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu