Siskonmakkarakeitto ala Tuula
Litra vetta kiehumaan.
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 750g | 375kcal | 10.5g | 82.5g | 1.5g | 9.8g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 20g | 50kcal | 2.4g | 0.3g | 4.4g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 500g | 1036kcal | 52g | 9.5g | 93.5g | 15g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 30g | 23kcal | 1.3g | 3.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4600g | 2968kcal | 132.4g | 192.4g | 199g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 2300g | 1484kcal | 66.2g | 96.2g | 99.5g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1150g | 742kcal | 33.1g | 48.1g | 49.8g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.9g | 4.2g | 4.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu