Jauhelihasalsa
800kg naudan jauhelihaa tai vaihtoehtoisesti 400kg nautaa ja 400kg possua
Purkki la costenan vahvaa salsa dippiä
Suolaa, pippuria tms. oman maun mukaan
Ruskista jauhelihat, salsat sekaan, anna poreilla kasaan about 5 minuuttia tai oman maun mukaan miten vetisestä tykkää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Micfire
Purkki la costenan vahvaa salsa dippiä
Suolaa, pippuria tms. oman maun mukaan
Ruskista jauhelihat, salsat sekaan, anna poreilla kasaan about 5 minuuttia tai oman maun mukaan miten vetisestä tykkää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Micfire
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 380g | 631kcal | 72.2g | 0g | 38g | 0g | |
| Vahva salsa dippi (La costena), annos 31g | 20g | 0.7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 800g | 1263kcal | 144.4g | 2.4g | 76g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 400g | 632kcal | 72.2g | 1.2g | 38g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 316kcal | 36.1g | 0.6g | 19g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 18.1g | 0.3g | 9.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu