Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Evron Mururahka
Kaikki sekasin vaa'an kautta kulhoon ja eiku syömää....
Evro
Evro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 200g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Mustikka 100g | 85g | 28kcal | 0.4g | 5.4g | 0.5g | 2.8g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 15g | 38kcal | 2.5g | 5.1g | 0.9g | 4.5g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g | 12.5g | 0.5g | 0g | |
| TalkMuru, kypsytetty viljavalmiste | 15g | 45kcal | 1.8g | 8.2g | 0.6g | 3.1g | |
| Meira maapähkinä 70g 1dl | 20g | 106kcal | 5.2g | 2.6g | 8.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1170g | 747kcal | 62.4g | 75.6g | 22.2g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 585g | 374kcal | 31.2g | 37.8g | 11.1g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 293g | 187kcal | 15.6g | 18.9g | 5.6g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 6.5g | 1.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu