Savulammas-kasvissosekeitto
Laita paloiteltu savulammas, kasvikset, vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ylikypsä savulammaspaisti (Pirkka), annos 100g | 300g | 480kcal | 66g | 0.9g | 24g | 0g | |
| Kasvikset puutarhurinsekoitus (Apetit), annos 300g | 1000g | 500kcal | 27g | 82g | 4g | 28g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 36g | 90kcal | 4.3g | 0.5g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6672g | 2140kcal | 194.6g | 166.8g | 71.8g | 56g | |
| Valittu annoskoko | 3336g | 1070kcal | 97.3g | 83.4g | 35.9g | 28g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1668g | 535kcal | 48.7g | 41.7g | 18g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 2.9g | 2.5g | 1.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu