Allevo banaanivadelmakeitto
Allevopussi 33g
Vesi 200g
Rasvaton maito 1dl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Hedutar
Vesi 200g
Rasvaton maito 1dl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Hedutar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Allevo jauhepussi | 33g | 119kcal | 13.2g | 13.5g | 2.6g | 3.3g | |
| Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 666g | 304kcal | 33g | 36.8g | 5.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 333g | 152kcal | 16.5g | 18.4g | 2.6g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 167g | 76kcal | 8.3g | 9.2g | 1.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5g | 5.5g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu