Possupata
Possu pannulla kypsäksi.
Murska sekaan.
Vähän haudutusta.
Kasvikset sekaan.
ja vesi.
Lisää haudutusta.
Mausteita lisää maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2036 grammaa
Stella79
Murska sekaan.
Vähän haudutusta.
Kasvikset sekaan.
ja vesi.
Lisää haudutusta.
Mausteita lisää maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2036 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Älä käytä Vesi, Kraanasta, Puhdasta (2dl) | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 500g | 150kcal | 10g | 25g | 1.5g | 15g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 500g | 175kcal | 8g | 34.5g | 0.5g | 7g | |
| Porsaan lihasuikale, marinoitu | 836g | 1672kcal | 108.7g | 24.2g | 133.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4072g | 3994kcal | 253.4g | 167.4g | 271.6g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 2036g | 1997kcal | 126.7g | 83.7g | 135.8g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1018g | 999kcal | 63.4g | 41.9g | 67.9g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 6.2g | 4.1g | 6.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu