Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 150g | 510kcal | 3g | 4.5g | 52.5g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 220g | 264kcal | 7.2g | 8.1g | 22g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 375g | 262kcal | 45g | 15g | 1.9g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 352g | 194kcal | 1.8g | 45.8g | 0.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 4.5g | 18kcal | 0.1g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.1g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2205g | 2504kcal | 114.2g | 157.8g | 153.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1103g | 1252kcal | 57.1g | 78.9g | 76.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 551g | 626kcal | 28.6g | 39.5g | 38.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.2g | 7.2g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu