Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 17g | 57kcal | 0.3g | 0.5g | 5.8g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 24g | 29kcal | 0.8g | 0.9g | 2.4g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 42g | 29kcal | 5g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 39g | 22kcal | 0.2g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 245g | 278kcal | 12.6g | 17.6g | 16.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 139kcal | 6.3g | 8.8g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 70kcal | 3.2g | 4.4g | 4.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.1g | 7.2g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu