Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 33g | 113kcal | 0.7g | 1g | 11.7g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 49g | 59kcal | 1.6g | 1.8g | 4.9g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 83g | 58kcal | 10g | 3.3g | 0.4g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 78g | 43kcal | 0.4g | 10.2g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1g | 3.9kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 490g | 556kcal | 25.4g | 35g | 34.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 278kcal | 12.7g | 17.5g | 17.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 139kcal | 6.4g | 8.8g | 8.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.2g | 7.1g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu