Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 50g | 170kcal | 1g | 1.5g | 17.5g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 73g | 88kcal | 2.4g | 2.7g | 7.3g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 125g | 88kcal | 15g | 5g | 0.6g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 118g | 65kcal | 0.6g | 15.3g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.5g | 5.9kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 735g | 835kcal | 38g | 52.8g | 51g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 368g | 417kcal | 19g | 26.4g | 25.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 184g | 209kcal | 9.5g | 13.2g | 12.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.2g | 7.2g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu