Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 67g | 227kcal | 1.3g | 2g | 23.3g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 98g | 117kcal | 3.2g | 3.6g | 9.8g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 167g | 117kcal | 20g | 6.7g | 0.8g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 157g | 86kcal | 0.8g | 20.4g | 0.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2g | 7.9kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 980g | 1113kcal | 50.6g | 70.2g | 68.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 490g | 556kcal | 25.3g | 35.1g | 34.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 245g | 278kcal | 12.7g | 17.6g | 17.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.2g | 7.2g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu