Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 100g | 340kcal | 2g | 3g | 35g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 147g | 176kcal | 4.8g | 5.4g | 14.7g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 250g | 175kcal | 30g | 10g | 1.2g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 235g | 129kcal | 1.2g | 30.6g | 0.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 3g | 12kcal | 0.1g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1471g | 1670kcal | 76.2g | 105.2g | 102.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 735g | 835kcal | 38.1g | 52.6g | 51.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 368g | 418kcal | 19.1g | 26.3g | 25.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.2g | 7.2g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu