Uunimakkara
Pilko sipuli vuuan pohjalle.
Halkaise makkarat ja tee niihin viillot.
Laita juusto viiltoihin.
Laita makkarat sipuleiden päälle.
Paista 200* 45min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Maumau
Halkaise makkarat ja tee niihin viillot.
Laita juusto viiltoihin.
Laita makkarat sipuleiden päälle.
Paista 200* 45min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punainen lenkki 250g = 1 kokonainen (Atria), annos 250g | 250g | 625kcal | 20.3g | 19.5g | 52.5g | 0g | |
| Maasdam juustoviipale (Milbona / lidl), annos 20g | 38g | 132kcal | 9.9g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 55g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 15g | 110kcal | 0.2g | 0.2g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 716g | 1763kcal | 62.2g | 44.6g | 149.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 358g | 881kcal | 31.1g | 22.3g | 74.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 441kcal | 15.6g | 11.2g | 37.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 8.7g | 6.2g | 20.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu