Cheddar-kossu-kukkisgratiini
Levitä kukkis laakeaan vuokaan.
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 450g | 77kcal | 8.5g | 9.5g | 0.9g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 200g | 680kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 60g | 162kcal | 9g | 1.8g | 13.2g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 120g | 336kcal | 22.8g | 0g | 26.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1660g | 2509kcal | 88.6g | 34.6g | 221g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 830g | 1255kcal | 44.3g | 17.3g | 110.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 415g | 627kcal | 22.2g | 8.7g | 55.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.3g | 2.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu