Sienipekonikeitto AjaE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Amerikan pekoni 1viipale		170g	544kcal	20.4g	0g	51g	0g
Sipuli (kuorittu)		55g	15kcal	0.7g	2.6g	0.1g	0.9g
Herkkusieni		200g	32kcal	4.2g	0.6g	0.7g	3g
Oivariini vähärasvainen		20g	110kcal	0.2g	0.2g	12g	0g
Vesi		900g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho, sunnuntai		47g	165kcal	5.6g	33.4g	1g	1.4g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%		100g	110kcal	2.7g	2.7g	10g	0g
	Annoskoko tuplana	2984g	1950kcal	67.6g	79g	149.6g	10.6g
	Valittu annoskoko	1492g	975kcal	33.8g	39.5g	74.8g	5.3g
	Annoskoko puolitettuna	746g	488kcal	16.9g	19.8g	37.4g	2.7g
	Arvot/100g	100g	65kcal	2.3g	2.6g	5g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu