Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		300g	2160kcal	1.5g	1.5g	240g	0g
Sokeri		257g	1043kcal	0g	256.7g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		120g	171kcal	15g	0.4g	12.3g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		95g	323kcal	13.3g	53.2g	6.4g	10.5g
Vehnäjauho, sunnuntai		240g	840kcal	28.8g	170.4g	5g	7.2g
Leivinjauhe		10g	18kcal	0.5g	3.8g	0g	0.1g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		200g	240kcal	6g	8.2g	20g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		250g	150kcal	25g	10.8g	0.8g	0g
Kananmuna kuoreton		120g	171kcal	15g	0.4g	12.3g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		8g	32kcal	0g	7.9g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		35g	142kcal	0g	34.9g	0g	0g
Raparperi		344g	116kcal	2.4g	18.9g	0.3g	4.8g
	Annoskoko tuplana	3958g	10812kcal	215g	1134.2g	594.2g	45.2g
	Valittu annoskoko	1979g	5406kcal	107.5g	567.1g	297.1g	22.6g
	Annoskoko puolitettuna	990g	2703kcal	53.8g	283.6g	148.6g	11.3g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.4g	28.7g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu