Munavoi raejuustolla
5 munaa
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 400g | 320kcal | 52g | 8g | 8g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 550g | 785kcal | 68.8g | 1.7g | 56.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 150g | 1095kcal | 1.5g | 1.5g | 120g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2200g | 4399kcal | 244.6g | 22.4g | 368.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1100g | 2200kcal | 122.3g | 11.2g | 184.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 550g | 1100kcal | 61.2g | 5.6g | 92.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.1g | 1g | 16.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu