Munavoi raejuustolla
5 munaa
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 500g | 400kcal | 65g | 10g | 10g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 688g | 981kcal | 85.9g | 2.1g | 70.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 188g | 1369kcal | 1.9g | 1.9g | 150g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2750g | 5499kcal | 305.6g | 28g | 461g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1375g | 2749kcal | 152.8g | 14g | 230.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 688g | 1375kcal | 76.4g | 7g | 115.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.1g | 1g | 16.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu