Munavoi raejuustolla
5 munaa
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 600g | 480kcal | 78g | 12g | 12g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 825g | 1177kcal | 103.1g | 2.5g | 84.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 225g | 1643kcal | 2.2g | 2.2g | 180g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3300g | 6599kcal | 366.6g | 33.4g | 553.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1650g | 3299kcal | 183.3g | 16.7g | 276.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 825g | 1650kcal | 91.7g | 8.4g | 138.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.1g | 1g | 16.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu