Munavoi raejuustolla
5 munaa
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 800g | 640kcal | 104g | 16g | 16g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 1100g | 1569kcal | 137.5g | 3.3g | 112.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 300g | 2190kcal | 3g | 3g | 240g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4400g | 8798kcal | 489g | 44.6g | 737.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2200g | 4399kcal | 244.5g | 22.3g | 368.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1100g | 2200kcal | 122.3g | 11.2g | 184.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.1g | 1g | 16.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu