Munavoi raejuustolla
5 munaa
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200g | 160kcal | 26g | 4g | 4g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 275g | 392kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 75g | 548kcal | 0.7g | 0.7g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1100g | 2200kcal | 122.2g | 11g | 184.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 550g | 1100kcal | 61.1g | 5.5g | 92.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 275g | 550kcal | 30.6g | 2.8g | 46.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.1g | 1g | 16.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu