Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 600g | 80kcal | 9.7g | 2.4g | 1.8g | 7.8g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 1440g | 1808kcal | 158.4g | 3.7g | 129.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 4g | 9kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 60g | 438kcal | 0.6g | 0.6g | 48g | 0g | |
Sitruunamehu, 100% (Sicilia), annos 10g | 60g | 15kcal | 0.2g | 5.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4352g | 4700kcal | 338.6g | 26.8g | 359.6g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 2176g | 2350kcal | 169.3g | 13.4g | 179.8g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1088g | 1175kcal | 84.7g | 6.7g | 89.9g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 7.8g | 0.6g | 8.3g | 0.4g |