Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Pikaiset jauhelihapihvit
Korppujauhot ja sipulikeittoaines turpoamaan veteen 5min.
lisää 2 valkosipulin kynttä murskattuna ja ripaus cayenne- ja mustapippuria sekä chilirouhetta.
Maun mukaan.
Ei välttämättä tarvi mitään lisätä.
Sekoita joukkoon yksi muna ja jauheliha.
Muotoile massasta 4 pihviäja laita kuumalle pannulle paistumaan.
Rasvaa ei tarvitse lisätä vaan massan oma rasva riittää paistoon.
Voi paistaa myös uunissa.
Stella79
lisää 2 valkosipulin kynttä murskattuna ja ripaus cayenne- ja mustapippuria sekä chilirouhetta.
Maun mukaan.
Ei välttämättä tarvi mitään lisätä.
Sekoita joukkoon yksi muna ja jauheliha.
Muotoile massasta 4 pihviäja laita kuumalle pannulle paistumaan.
Rasvaa ei tarvitse lisätä vaan massan oma rasva riittää paistoon.
Voi paistaa myös uunissa.
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Pirkka) | 6.3g | 23kcal | 0.9g | 4.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Älä käytä Vesi, Kraanasta, Puhdasta (2dl) | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 15g | 22kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 14g | 38kcal | 1.1g | 6.9g | 0.7g | 0.7g | |
| Jauheliha nauta-sika 20% 400g | 100g | 250kcal | 17.5g | 0g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 349g | 668kcal | 42.8g | 23.2g | 44.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 175g | 334kcal | 21.4g | 11.6g | 22.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 167kcal | 10.7g | 5.8g | 11.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 12.3g | 6.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu