Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 13g | 7.5kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 25g | 26kcal | 0.2g | 12.8g | 0.4g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 31g | 60kcal | 1.4g | 5g | 3.8g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 50g | 33kcal | 5.5g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 200g | 130kcal | 26g | 4.2g | 0.6g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 30g | 77kcal | 5g | 10.2g | 1.8g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 698g | 664kcal | 76.6g | 71.6g | 13.8g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 349g | 332kcal | 38.3g | 35.8g | 6.9g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 174g | 166kcal | 19.2g | 17.9g | 3.5g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11g | 10.3g | 2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu