Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Mustikka-ruishiutalerahka (enemmän rahkaa)
Vaniljakastike vaahdoksi ja muut aineet sekaan.
Stella79
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Funlight. vadelma | 10g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutaleet nalle (Raisio) | 30g | 99kcal | 2.4g | 18.3g | 0.6g | 5.7g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 250g | 145kcal | 22.5g | 12.5g | 0.5g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 125g | 238kcal | 5.6g | 20g | 15g | 0g | |
| Mustikka 100g | 200g | 67kcal | 1g | 12.8g | 1.2g | 6.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1230g | 1096kcal | 63g | 127.2g | 34.6g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 615g | 548kcal | 31.5g | 63.6g | 17.3g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 308g | 274kcal | 15.8g | 31.8g | 8.7g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 5.1g | 10.3g | 2.8g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu