Sinappinen kana-kookoskastike Wuocco (kahdelle)
Mausteiksi Santa Marian Chili Explosionia ja ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dijonsinappi, Maille, Original | 4g | 2.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 45g | 167kcal | 0.5g | 37.8g | 1.3g | 0g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 150g | 64kcal | 5.1g | 7.2g | 1.5g | 0g | |
| Kookosmaito -kevyt, Blue Dragon (165 ml) | 165g | 168kcal | 1.5g | 4g | 16.2g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleita mandariinimarinadissa (Hk-ruokatalo), annos 300g | 300g | 345kcal | 48g | 5.7g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1328g | 1493kcal | 110.6g | 110g | 68.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 664g | 747kcal | 55.3g | 55g | 34.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 332g | 373kcal | 27.7g | 27.5g | 17.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 8.3g | 8.3g | 5.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu