Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Jauhelihakastike

Paista jauheliha ja sipuli,
lisää vehnäjauho
sitten tomaattimurska.

(tarvittaessa muutama desi vettä)

mausta, anna hautua hetki.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa

Mauku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 30g103kcal3.1g21g0.4g1.1g
Lihaliemikuutio Maggi1g2.8kcal0.1g0.1g0.2g0g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g370g130kcal3.7g25.2g1.9g5.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha400g664kcal76g0g40g0g
Sipuli (kuorittu)100g27kcal1.3g4.8g0.2g1.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1802g1852kcal168.4g102.2g85.4g16g
Valittu annoskoko901g926kcal84.2g51.1g42.7g8g
Annoskoko puolitettuna451g463kcal42.1g25.6g21.4g4g
Arvot/100g100g103kcal9.3g5.7g4.7g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=64329