Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paahtoleipä,monivilja		54g	146kcal	5.4g	25.4g	2.4g	2.1g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		60g	34kcal	0.2g	8.4g	0.1g	0.2g
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)		10g	29kcal	0.3g	0.6g	2.8g	0g
Juusto, Arla Kadett 5%		25g	48kcal	8.5g	0.4g	1.3g	0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		11g	26kcal	2.8g	0g	1.8g	0g
	Annoskoko tuplana	320g	565kcal	34.4g	69.6g	16.8g	4.6g
	Valittu annoskoko	160g	283kcal	17.2g	34.8g	8.4g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	80g	141kcal	8.6g	17.4g	4.2g	1.2g
	Arvot/100g	100g	177kcal	10.8g	21.7g	5.3g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu