XXkanavuoka (kookos, riisi, kana, sipulit)
200 astetta. 1h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Kanapojan paistisuikaleita marinadissa (Kariniemi), annos 100g | 450g | 698kcal | 72g | 4.5g | 45g | 0g | |
| Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 400g | 720kcal | 8g | 20g | 68g | 0g | |
| Myllyn paras riisi + ohra 150g | 230g | 782kcal | 21.9g | 163.1g | 3g | 15.2g | |
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2920g | 4475kcal | 208.6g | 387.6g | 232.4g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 1460g | 2237kcal | 104.3g | 193.8g | 116.2g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 730g | 1119kcal | 52.2g | 96.9g | 58.1g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 7.1g | 13.3g | 8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu