Meetwurstisuolakurkkuleipä (uotilan)
1 meetwursti-viipale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maryp
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 6g | 14kcal | 1.5g | 0g | 1g | 0g | |
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 5g | 14kcal | 0.2g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
| Kurkkuviipaleita mausteliemessä (Eldorado), annos 380g | 30g | 13kcal | 0.3g | 3g | 0g | 0g | |
| Maalaisruislimppu, Uotilan, viipale 28 g | 28g | 48kcal | 1.6g | 8.1g | 0.3g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 138g | 179kcal | 7.2g | 22.8g | 5.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 89kcal | 3.6g | 11.4g | 2.7g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 45kcal | 1.8g | 5.7g | 1.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.2g | 16.5g | 3.9g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu