Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 250g | 69kcal | 3g | 10.1g | 0.5g | 5.3g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 50g | 354kcal | 0.7g | 1.7g | 38.5g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 50g | 140kcal | 1.3g | 1.8g | 14g | 0g | |
| Paprika punainen | 100g | 29kcal | 0.9g | 4.5g | 0.4g | 1.9g | |
| Sipuli | 100g | 30kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1100g | 1246kcal | 14.4g | 45.8g | 107.2g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 550g | 623kcal | 7.2g | 22.9g | 53.6g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 275g | 312kcal | 3.6g | 11.5g | 26.8g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.3g | 4.2g | 9.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu